Mẹ yên tâm không lo con ốm khi nằm điều hòa nhờ mặc cho bé kiểu quần áo này!

Chị Thùy Chi, mẹ của bé Tee 3 tuổi và tác giả cuốn sách "Quẳng cái cân đi mà khôn lớn", hiện sống tại Canada, thường chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc con. Chị đã rút ra nguyên tắc mặc đồ cho Tee khi ngủ: bất kể mùa nào, bé luôn được mặc áo dài tay, quần dài hoặc bộ liền, đeo yếm và đi tất chân. Khi bé còn nhỏ, Tee mặc riêng áo quần, nhưng khi lớn hơn, chị đã chuyển sang bộ liền để tránh hở bụng khi bé ngủ không yên.

Để giữ ấm cho trẻ vào mùa đông, mẹ Tee thường bôi dầu tràm lên gan bàn chân và đeo yếm cho bé. Nhiều gia đình cho trẻ mặc trang phục như người lớn khi ngủ, nhưng thực tế, trẻ có thể toát mồ hôi do cơ thể đang thích nghi với nhiệt độ. Trong 1-2 giờ đầu khi ngủ, bé dễ ra mồ hôi, đặc biệt là ở đầu. Mẹ nên đặt khăn xô sau lưng bé để thấm mồ hôi và lau khô đầu cho bé. Bác sĩ Vinmec khuyến cáo không nên cho trẻ mặc áo ba lỗ khi ngủ, ngay cả khi có đắp chăn, vì khí lạnh có thể vào phổi bé khi nằm ngủ với tay giơ lên.

Trong các bộ phim nước ngoài, trẻ em thường được mặc đồ ngủ như pyjama trước khi đi ngủ. Bé Tee nhà mình cũng không thích đắp chăn, nên nếu mặc đồ kín và để nhiệt độ phòng thích hợp, mẹ không cần lo bé sẽ lạnh. Về nhiệt độ điều hòa, không có con số cố định vì còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như công suất, diện tích và vị trí phòng. Ví dụ, phòng trên tầng thượng, nắng chiếu nhiều, có thể cần điều hòa ở 21-22 độ mới thấy mát; trong khi phòng nhỏ, mát mẻ chỉ cần 27 độ cũng đủ.

Cách tốt nhất để điều chỉnh nhiệt độ phòng cho em bé là sử dụng nhiệt kế, với mẹ Tee khuyên dùng nhiệt kế điện tử vì độ chính xác cao. Nhiệt kế nên được đặt ở vị trí thoáng, gần giường cũi của bé và nên điều chỉnh nhiệt độ điều hòa sao cho duy trì khoảng 25,5 – 26,5 độ. Nhiệt độ thấp hơn 25 độ có thể gây lạnh, trong khi 27 độ khiến bé dễ đổ mồ hôi. Mẹ Tee cũng lưu ý rằng điều hòa cần để quạt gió ở mức thấp, hướng lên trần, và bộ lọc nên được làm sạch định kỳ 3-6 tháng. Ngoài ra, tránh để quạt thổi trực tiếp vào bé.

Source: https://afamily.vn/luon-mac-cho-con-1-kieu-quan-ao-nay-khi-nam-dieu-hoa-me-chang-bao-gio-phai-lo-con-om-20190712162638244.chn